Wij geloven dat CrossFit geschikt is voor iedereen, ongeacht leeftijd. Elke oefening is namelijk aan te passen aan jouw niveau. Wel kunnen we het ons voorstellen dat het fijn is om op je eigen tempo, in een ongedwongen sfeer en met leeftijdsgenoten te sporten. Om deze reden bieden wij een speciale lessen voor 50+’ers aan.
Volgens de beweegrichtlijn zouden volwassenen wekelijks ten minste 2,5 uur half matig intensief moeten bewegen en daarnaast spier- en botwerksterkende activiteiten moeten doen. Dit alles verlaagt het risico op chronische ziekten als diabetes, hart- en vaatziekten, depressieve symptomen en botbreuken. Door met onze CrossFit lessen mee doen kun je hier een perfecte invulling aan geven.
CrossFit is een allround trainingsprogramma gericht op de verbetering van kracht, uithoudingsvermogen, beweeglijkheid, balans, coördinatie en meer. We werken met functionele bewegingen welke in het dagelijks leven worden toegepast. Denk bijvoorbeeld aan een ‘deadlift’ wanneer je iets oppakt van de grond, of een ‘squat’ als je opstaat uit een stoel of een ‘farmers walk’ wanneer je de boodschap tassen tilt. Daarmee zeggen we eigenlijk: Door aan CrossFit te doen ben je ‘prepared for whatever life throws at you’!
REGISTER NOW 🔥
CROSSFIT TWENTE CUP 2026
JANUARY 24
ALL LEVELS / 3 DIVISIONS
4 WORKOUTS
FOR MEMBERS & NON MEMBERS
REGISTRATION LINK IN BIO
Don’t miss out! 🙌🏼
CHRISTMAS WOD 2026 🎄✨
Joris’ famous 12 days of christmas wod is in the books again! Thank you all for joining the organized chaos 🔥🫶🏼
In CrossFit, Olympic lifts teach your body to generate maximum force, improve mobility, and move safely under load. They’re functional, challenging, and accessible. Perfect for everyone, no matter your starting point🙌
Come and try it yourself under the guidance of our experienced coaches 🤝
@crossfitbenelux
@crossfittraining
@crossfit
#crossfittwente #crossfitenschede #sportinenschede
Looking for a nice gift for under the Christmas tree? 🎁✨
Our merch is comfy, high-quality and perfect for the gym and everyday wear.
A great gift for yourself or someone you love! 💛
How to order:
1️⃣ Fit your size
2️⃣ Scan the QR code or visit 👉 https://pcm-sport.com/crossfittwente/
3️⃣ Home delivery in 3-5 days
TIP: Also giftcards available!
Get ready for Christmas 🎄🎅
THE CROSSFIT TWENTE CUP 2026
It’s that time of the year again! On Saturday January 24th 2026 we’re hosting our annual CrossFit Twente Cup, searching for the fittest athletes in Twente! We want everyone to join, from beginners to advanced athletes! Every year it’s an incredible day filled with sweat, fun and fierce competition. We can’t wait to see all of you shine 🙌🏼✨
Open for everyone in Twente! Not a member? Send a DM for registration!
Costs €17,50 including pizza
