Wij geloven dat CrossFit geschikt is voor iedereen, ongeacht leeftijd. Elke oefening is namelijk aan te passen aan jouw niveau. Wel kunnen we het ons voorstellen dat het fijn is om op je eigen tempo, in een ongedwongen sfeer en met leeftijdsgenoten te sporten. Om deze reden bieden wij een speciale lessen voor 50+’ers aan.
Volgens de beweegrichtlijn zouden volwassenen wekelijks ten minste 2,5 uur half matig intensief moeten bewegen en daarnaast spier- en botwerksterkende activiteiten moeten doen. Dit alles verlaagt het risico op chronische ziekten als diabetes, hart- en vaatziekten, depressieve symptomen en botbreuken. Door met onze CrossFit lessen mee doen kun je hier een perfecte invulling aan geven.
CrossFit is een allround trainingsprogramma gericht op de verbetering van kracht, uithoudingsvermogen, beweeglijkheid, balans, coördinatie en meer. We werken met functionele bewegingen welke in het dagelijks leven worden toegepast. Denk bijvoorbeeld aan een ‘deadlift’ wanneer je iets oppakt van de grond, of een ‘squat’ als je opstaat uit een stoel of een ‘farmers walk’ wanneer je de boodschap tassen tilt. Daarmee zeggen we eigenlijk: Door aan CrossFit te doen ben je ‘prepared for whatever life throws at you’!
What an incredible day, the CrossFit Twente Cup 2026🙌
Seeing so many athletes push their limits across four workouts was truly inspiring 💪
Huge respect to all participants and endless gratitude to our volunteers 🙏❤️ We couldn’t have done it without you!
Here’s a first look 📸 More photos coming soon 👀✨
By @iktrouwvanjou
THE FITTEST OF TWENTE 2026 🔥
MEN A DIVISION
🥇Elwin ter Avest / CrossFit Twente
🥈Ruben Schuinder / CrossFit Meppel
🥉Stefan Klooster / CrossFit Twente
WOMEN A DIVISION
🥇Emma Jansen / TWEE12
🥈Rachelle Kramer / CrossFit Unreal
🥉Lisette Bikker / CrossFit Unreal
MEN B DIVISION
🥇Santiago Saavreda / CrossFit Twente
🥈Kevin van de Braak / Fitbody Veenendaal
🥉Steven Zwart / TWEE12
WOMEN B DIVISION
🥇Maike Nurmann / Tiegel CrossFit
🥈Lisa Morrenhof / TWEE12
🥉Maura Velding / TWEE12
MEN C DIVISION
🥇Yordi Koehorst / CrossFit Twente
🥈Bas van de Weerd / CrossFit Twente
🥉Ignaas Jimidar / Trifora
WOMEN C DIVISION
🥇Judith Boersema / CrossFit Twente
🥈Iris ter Horst / CrossFit Twente
🥉Cheryl Wild / CrossFit Twente
Prizes @wksportsgear
📸 @iktrouwvanjou
THE WORKOUTS 🔥
Hopefully you are just as excited as we are!
See you coming Saturday at the CrossFit Twente Cup 2026 🏋🏼♀️✨
DEADLINE TONIGHT 00:00
Do you want to grab the last available spot at the CrossFit Twente Cup? Sign up now! 🙌🏼 (link in bio)
We have athletes competing in all divisions and can’t wait to witness the battle for the title Fittest of Twente 🔥
Not competing? We’d love to have you as a volunteer! Join our crew and enjoy lunch, pizza, and a guaranteed fun day 🫶🏼
@kirsteneulderinkphotography
Busy afternoon in church ☀️
✅ Installing the new rig
✅ The Nationals event 2
✅ Weightlifting Twente
📸 @noelle_klg
