+31613767765
  • Nederlands
  • English
Drop-in
olympic lifting

Olympic Weightlifting

Voor explosieve kracht

Home > Lessen > Weightlifting

Raak vertrouwd met Olympisch Gewichtheffen

Olympic Weightlifting test en ontwikkelt explosieve kracht. De mix van kracht en kracht uitgedrukt door precieze technieken is het soort gewichtheffen dat je op de Olympische Spelen ziet. Bij CrossFit Twente kun je aan de slag met Olympisch Gewichtheffen door deel te nemen aan groepslessen of workshops. Het is ook mogelijk om uw gewichthefvaardigheden te ontwikkelen tijdens persoonlijke trainingssessies. Om de sport te promoten (zodat je er een voorproefje van kunt krijgen), organiseren we ook wedstrijden zoals ‘Trekk’n & Stoot’n’.

Het maakt niet uit wat je niveau is – onze atleten variëren van allerlei soorten beginners tot drievoudig nationaal kampioen. Je kunt deelnemen aan de lessen om deel te nemen aan Olympisch gewichtheffen, je technieken te verbeteren of gewoon om van de sport te genieten. Tijdens de lessen ontwikkelen we je kracht en verbeteren we je technieken. Naast dat je steeds meer gewicht kunt tillen, word je gespierder, sterker en strakker. Nadat je steeds meer ervaring hebt opgedaan, kun je de oefeningen gracieus uitvoeren terwijl je de juiste technieken hanteert.

Probeer een proefles

Meld je aan

Aanmelden

Gewichtheffen coaches en faciliteiten

Bij CrossFit Twente vind je alle spullen die je nodig hebt voor Olympisch Gewichtheffen. Onze speciale hefruimte is gevuld met platforms, schokblokken, trekblokken, een powerrack, banken, Eleiko-squatrekken, Eleiko-hefstangen, andere speciale halters en al het krijt dat je nodig hebt. Naast geweldige uitrusting om mee te werken, word je getraind door de beste gewichthefcoaches in de omgeving. We zijn erg trots op het optreden in en het winnen van meerdere nationale en internationale kampioenschappen. En natuurlijk zijn onze coaches gecertificeerd door Eleiko en/of CrossFit.

Onze Olympische gewichtheffen lessen

Olympisch gewichtheffen is een mix van kracht en kracht. Als ze correct worden uitgevoerd, worden oefeningen zoals de snatch, clean en jerk zowel dynamisch als explosief terwijl ze gracieus overkomen. Tijdens lessen, workshops of personal training leren we je:

  • de juiste technieken van clean, jerk en snatch
  • hulpoefeningen en technieken om je kracht te ontwikkelen
  • hoe gewichtheffen gebruiken om prestaties in andere sporten te verbeteren

Of je nu je technieken wilt verbeteren voor de CrossFit lessen of meer explosieve kracht wilt ontwikkelen: Olympic Weightlifting is voor jou.

Andere lessen

box jumps

CrossFit

Read more
powerlifting

Powerlifting

Read more
personal training

PT

Read more
Volg ons!

BLACK FRIDAY DEAL COMING UP💥

Get a 15% discount on ALL T-SHIRTS in our webshop this weekend! 🤩

Use code #BLACK15FRIDAY!
Valid on Friday, Saturday and Sunday, only for t-shirts.

> Try out the fitting models at our box to find your size
> Scan the QR code on the tag or go to https://pcm-sport.com/crossfittwente/
> Order your items and apply the code
> Receive the items at your doorstep in 3-5 days

📸
@kirsteneulderinkphotography

Open
BLACK FRIDAY DEAL COMING UP💥 Get a 15% discount on ALL T-SHIRTS in our webshop this weekend! 🤩 Use code #BLACK15FRIDAY! Valid on Friday, Saturday and Sunday, only for t-shirts. > Try out the fitting models at our box to find your size > Scan the QR code on the tag or go to https://pcm-sport.com/crossfittwente/ > Order your items and apply the code > Receive the items at your doorstep in 3-5 days 📸 @kirsteneulderinkphotography

Experience the epic feeling of our church when the sunlight comes in 🌅

We’re still super proud to call this place our home 🙏🏽

📸 @cavideo

#church #epicchurch #epicbuildings

Open
Experience the epic feeling of our church when the sunlight comes in 🌅 We’re still super proud to call this place our home 🙏🏽 📸 @cavideo #church #epicchurch #epicbuildings

MEET COACH JOSÉ 🤝🏼

How long have you been coaching at CrossFit Twente?
I started one year ago as an assistant coach for the “Intro lessons” every Saturday morning. I also help out with the regular classes from time to time.

What is your training background and why do we see you training for yourself mostly at CFT?
I was in the military for almost 10 years and started with CrossFit in 2021. The discipline of CrossFit training is both physically and mentally challenging, which I find very rewarding. Since 2023, I’ve been training exclusively in Olympic weightlifting here at CFT. 🏋🏼‍♀️

What do you enjoy most about being a coach?
I love seeing people achieve their personal goals and grow stronger. The team spirit that emerges in group sessions is also something I really enjoy witnessing. 💪🏼

How do you think the members would describe you?
I think they’d describe me as the coach with Latin music, good vibes, and tough workouts. 😎 Maybe even a bit like a soldier..😂🫡

Thank you José, we are super happy to have you in our team!⭐️

Open
MEET COACH JOSÉ 🤝🏼 How long have you been coaching at CrossFit Twente? I started one year ago as an assistant coach for the “Intro lessons” every Saturday morning. I also help out with the regular classes from time to time. What is your training background and why do we see you training for yourself mostly at CFT? I was in the military for almost 10 years and started with CrossFit in 2021. The discipline of CrossFit training is both physically and mentally challenging, which I find very rewarding. Since 2023, I’ve been training exclusively in Olympic weightlifting here at CFT. 🏋🏼‍♀️ What do you enjoy most about being a coach? I love seeing people achieve their personal goals and grow stronger. The team spirit that emerges in group sessions is also something I really enjoy witnessing. 💪🏼 How do you think the members would describe you? I think they’d describe me as the coach with Latin music, good vibes, and tough workouts. 😎 Maybe even a bit like a soldier..😂🫡 Thank you José, we are super happy to have you in our team!⭐️

THE CROSSFIT TWENTE CUP 2025

Our biggest event will be back on January 18, 2025! Save the date and start preparing sooonnn 🤩

📸 @kirsteneulderinkphotography

Open
THE CROSSFIT TWENTE CUP 2025 Our biggest event will be back on January 18, 2025! Save the date and start preparing sooonnn 🤩 📸 @kirsteneulderinkphotography