Personal training is een verbazingwekkend effectieve manier om je individuele doelen te bereiken. Je coach zal met je samenwerken om de fitnessdoelen te identificeren en te verduidelijken, je techniek en beweging te beoordelen en een programma op te stellen dat specifiek gericht is op het verbeteren van jouw tekortkomingen. Personal Training wordt aanbevolen als je lange tijd stilzit, traint voor een specifieke sport of evenement, aanzienlijke gezondheidsbeperkingen heeft, of gewoon de voorkeur geeft aan extra aandacht en verantwoordelijkheid.
Wij bieden Personal Training aan in sessies van 30 en 60 minuten. Afhankelijk van je wensen adviseren wij jou wat het beste werkt. Om het meeste uit een sessie te halen, moet je vijftien tot twintig minuten voordat je personal training begint aanwezig zijn. Gebruik de tijd om op te warmen, zodat jij en je coach zich volledig kunnen concentreren en effectief kunnen werken aan wat je wilt verbeteren.
We weten dat elke atleet anders is en zijn of haar eigen sterke en zwakke punten heeft. Om je spel te verbeteren, kunnen we een individueel programma maken om je daar te krijgen. Het programma richt zich op het behouden van sterke punten en het verbeteren van zwakke punten. Naast het verbeteren van je technieken, kan personal training ook helpen wanneer je overweegt om de sprong te wagen en een meer competitieve atleet te worden.
CROSSFIT OPEN 26.2 🔥
Amazing work everyone ✨
One more week to go!
📸 @noelle_klg
Today was the last day for coach @cristentraining at our gym 🥲💛
Thank you so much for everything you have done for us. It was truely amazing to see you develop as a coach and person through all these years. We will miss you and we wish you all the best for the future 🙌🏼
ONE MORE WEEK
Get ready for the 2026 CrossFit Open! 🔥
3 weeks
1 workout on Saturday morning
For all levels
Register in the CFT app (and open.crossfit.com)
Handstand work 🤸🏽♂️
In our gymnastics classes by @noelle_klg we build skills together. We work on mobility, coordination, stability, strength, balance & more 🔥
We learn to spot each other and build confidence step by step. Teamwork makes the handstand work 🙌
THE OPEN 2026
After the CrossFit Twente Cup and our HYROX event we move into this great annual event ❤️🔥
The CrossFit Open is basically a normal WOD, but on a bigger stage.
For 3 weeks, there’s 1 workout per week, programmed for every level (RX, Scaled & Foundations).
You do the workout just like always. The only difference? We judge each other, keep each other honest and cheer each other on! 🙌🏼
Everyone is welcome, from first-timers to experienced athletes. It’s not about winning, it’s about showing up and testing yourself ✨
We’ll be doing the Open workouts together on Saturdays in the gym 💪
We highly recommend officially registering via:
https://games.crossfit.com/open/overview
Let’s do this. Together.
Video @cavideo from the Open 24.2
